Arjinin Nedir ?

 

 

 

Arjinin bir amino asittir. Özellikle pre-workout ürünlerinin içerisinde yada kendine özgü bir performas arttırıcı olarak kullanılan bu madde, söylenenlere göre vücuttaki kan dolaşımını arttırdığı gibi, nitrik oksit seviyelerinin de yukarıya taşınmasında yardımcı olarak performans artışı sağlamaktadır.

 

Arjininin bir başka özelliği ise, uyarıcı bir madde olmaması ve kullanıcılarda bu tür maddelerin tüketiminden kaynaklanan yan etkileri göstermemesidir.

 

 

Supplement piyasasında L-arginine, tek başına bir ürün olarak pek fazla bulunmamaktadır. Genellikle pre-workout ürünlerinin içerisinde bulunan bu supplement tek başına kullanıldığında antreman öncesi 3-6 gr arasında ölçekte kullanılması tavsiye edilir.

 

 

Etkisi olan bütün şeylerin yan etkisi de olduğu gibi, Arjininin‘de en sık görülen yan etkisi kısa süreli ishal veya mide rahatsızlıklarıdır. İshalin oluşma sebebi ise içerisinde bulunan nitrik oksit ortaya çıkarken bağırsaklarda elektrolit seviyesisin artmasından kaynaklanmasıdır.