--------------------------------------------------------------------------------------------- -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Follow us on social

test2
Glutamin

Glutamin nedir?

Glutamin, vücutta amino asit havuzunun %60’ını oluşturan, yıpranmış kasların tamiri ve yeni kas inşası için en çok ihtiyaç duyulan amino asittir. 20 çeşit temel olmayan aminoasitten birisidir. Yani vücut tarafından üretilemediği için beslenme düzenimizin içerisinde ya da besin takviyesi olarak almamız gerekmektedir.

Glutamin’in kas inşaası dışında pek çok faydası vardır. Glutamine vücudun nitrojen taşıyıcısıdır diyebiliriz. Yani kaslara spor esnasında ihtiyacı olan enerjiyi taşır. Ayrıca bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve antioksidan etkisi vardır. 

Banka kartlari