--------------------------------------------------------------------------------------------- -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Follow us on social

Kazein Nedir ?

TARİH 2017-10-30



KAZEİN NEDİR ?

 

Kazein Protein, özellikle düzenli spor yapanlar için, çok fazla bulunmamaktadır.  Süt proteinleri ve soya proteinleri kıyaslandığında en fazla kas büyümesini kazein protein sağlamaktadır.

Kazeini whey proteinden ayıran en büyük özelliği, whey protein gibi hızlı ve geçici bir sindirimi değil de, uzun süreli ve süreklilik gösteren bir amino asitlerini salgılama yeteneğine sahip olmasıdır.
 

Kazein Protein Tozu İçeren Besinler ?
 

  1. Peynir
  2. Lor Peyniri
  3. Süt
     

Kazein ucuz olmadığından konsantre whey proteinlere oranla daha pahalıdır besleyicilik açısından bakacak olursak, kazein  yüksek kalitede bir protein kaynağıdır.

Kazein başka bir faydası da zamandan bağımsız olarak kan dolaşımınıa düşük miktarda çok iyi bir şekilde amio asit salınımını düzenlemesi. Bu durum protein yıkımını önemli miktarda azaltır.

 

Banka kartlari