--------------------------------------------------------------------------------------------- -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Follow us on social

Protein Bar

TARİH 2017-10-19

 


 

PROTEİN BAR
 

İstediğimiz sağlıklı ve estetik görünümlü vücuda sahip olmak için ilk önce sağlıklı beslenmek gerekir. Bunun için temel olarak protein ihtiyacının karşılanması gerekmektedir.  Kas gelişiminde büyük rol oynayan proteinler düzenli alınmadığında kas gelişimi beklemek mantıksızdır.
 

Protein Bar Nedir ?
 

Protein bar 20 ila 30 gram arasında değişkenlik gösteren içerisinde yüksek protein içeren kişiye oldukça enerji veren yiyeceklerdir. Tat ve görünüm bakımından çikolata gibi ürünlere benzetilir.
 

Protein Bar Nasıl Kullanılmalıdır ?
 

Protein bar kullanmadan önce başta da belirttiğimiz gibi vücudumuzun ihtiyacı olan değerleri belirlememiz gerekmektedir. Belirledikten sonra isteğe bağlı olarak antremandan önce veya antremandan sonrada kullanılabilir. Protein barla sadece fitness değil son derece efor gerektiren sporlar içinde kullanılması çok uygundur.

Banka kartlari