--------------------------------------------------------------------------------------------- -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Follow us on social

Sporcu Gıdalarından Olan

TARİH 2017-06-22

 

 

Sporcu Gıdalarından Olan "Bcaa" Neden Kullanılır?

 

Amino asitler olarak bilinen Bcaa'lar sporcu kişilerin spor esnasındaki yaşadıkları yorgunluk hissinin atılmasını sağlar. Spor esnasında oldukça önemli olan dinçliği sporcular yitirmemelidir. Bcaa’lar yağ yakma hızının arttırılmasında, egzersiz kapasitesinin arttırılmasında ve kasların onarımında etkili iş görmektedir.
 

Bcaa’lar valin, lösin ve izolösin’den oluşmaktadır. Bu üç gruptan, vücutta en büyük etki gösterenleri lösin ve izolösinlerdir.

 

Bcaa’lar Hangi Durumlarda Kullanılır?

 

Antrenman öncesi, antrenman esnasında ve antrenman sonrasında kullanılabilen amino asitlerde dikkat etmeniz gereken bir nokta bulunmaktadır. Bu da büyük etki gösteren lösin ve izolösinlerin 10’ar gram şeklinde (1:1 oranında) kullanılmasıdır.

 

Antrenmanlarda Ne Kadar Bcaa Tüketilmeli?
 

Antrenmanlardan önce kullanılan amino asitler antrenmanlarınız boyunca olumlu etkilerini göstersin diye kullanmak istiyorsanız aç karnına antrenmandan hemen önce kullanmalısınız.

Antrenmandan sırasında kullanılan amino asitler sporcuların, spor sonunu başarılı bir şekilde getirmelerini sağlar. Çok ağır geçen antrenmanlarda oldukça etkili olan amino asitler antrenmanların zorlaştığı sıradan 5 ila 10 dakika önce 15 ve 20 gr şeklinde kullanılmalıdır.

Antrenman sonrasında kullanacağınız amino asitler sporcuların dinlenme günlerinizde de tüketebileceği aşamadır.

 

Bcaa’ları Nerede Bulabilir ve Güvenle Satın Alabilirim?
 

Sporcuların kas kütlelerini ve performanslarını arttırmak için kullanabilecekleri amino asitler en çok işe yarayan sporcu gıdalarının bulunduğu tek adres Aminocu.com! Sitemizde birçok Bcaa ürünü ile karşılaşabilir ve dilediğiniz ürünü güvenli bir şekilde sipariş edebilirsiniz.

Tüm Bcaa Ürünlerini Görmek İçin Tıklayınız: http://bit.ly/2rDDG1H

Banka kartlari