Tribulus Nedir?

Tribulus, diğer bir deyişle ‘’demirdikeni’’ içerdiği protodioscin (saponin) oranıyla etkisini arttıran bir bitkidir. Tribulusun (demirdikeni) yetiştirildiği yer ve kullanılan kısmı çok önemlidir. Dünyada Tribulus (demirdikeni) yetiştirilen yerler arasında protodioscin (saponin) yoğunluğu en yüksek olan ülkeler Türkiye, Bulgaristan ve Makedonya’dır.

Tribulus Neden Kullanılır?

Tribulus stresli, yorgun ve vücudun direncinin ve testosteron seviyesinin düştüğü dönemlerde testosteron seviyesini yükselterek orada kalmasını sağlayan bir üründür.

Yapılan araştırmalarda tribulus verilen sporcunun ilk 10 gün içerisinde testosteron seviyesinin önemli ölçüde yükseldiği ve diğer günlerde bu seviyeyi koruduğu belirlenmiştir.

Tribulus Nasıl Kullanılır?

Saponin yoğunluğu yüksek olan tribulus kullanılması önemlidir. Günlük alınması gereken doz kişinin kilosuna bağlı olarak değişmektedir. Kilonuz başına 1.15 ila 2.3 miligram aralığında saponine denk gelen tribulus tüketmelisiniz.