Karbonhidrat Tozu Nedir?

Karbonhidrat tozu kilo almanıza yardımcı olabilir. İçerdiği yüksek karbonhidrat miktarı ve toz formu kolayca size kalori artışı sağlayabilir. Karbonhidrat tozu içerdiği yüksek amino asitlerle kaslarınızı da besleyebilir. Karbonhidrat tozu dünyada çok yaygındır ve Weight Gainer olarak bilinir. Türkiye de daha çok gainer ismi ile de hitap şeklidir. 

Karbonhidrat Tozu Nasıl Kullanılır?

Karbonhidrat tozunun birçok kullanım çeşidi vardır. Üreticilerin ürettiği ürüne, hammadde miktarına ve içinde ki ölçek miktarına göre kullanımı değişir. Karbonhidrat tozu genelde her gün kullanılabilir. Kilo alma durumunuza bağlı kullanım her gün kalori artışı ile takip edilir. Karbonhidrat tozu kullanımı yemeklerden sonra olmalıdır. Karbonhidrat tozu aç karnına alındığında tokluk hissi yaratabilir ve asıl önemli olan öğününüzü atlayabilirsiniz.